Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma se enumeran a continuación.
Agua
|
0.9 g
|
0.9
|
g
|
0.9%
|
La energía (calorías)
|
535 kcal
|
535
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
2237 kJ
|
2237
|
kJ
|
|
Proteína
|
8.38 g
|
8.38
|
g
|
8.38%
|
lípido total (grasa)
|
30.22 g
|
30.22
|
g
|
30.22%
|
Ceniza
|
3.23 g
|
3.23
|
g
|
3.23%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
57.26 g
|
57.26
|
g
|
57.26%
|
Fibra, dietética total
|
10 g
|
10
|
g
|
10%
|
Azúcares, total de
|
0.3 g
|
0.3
|
g
|
0.3%
|
sacarosa
|
0.3 g
|
0.3
|
g
|
0.3%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
45.46 g
|
45.46
|
g
|
45.46%
|
Calcio, Ca
|
23 mg
|
23
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
2.06 mg
|
2.06
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
110 mg
|
110
|
mg
|
0.11%
|
El fósforo, P
|
275 mg
|
275
|
mg
|
0.28%
|
Potasio, K
|
393 mg
|
393
|
mg
|
0.39%
|
Sodio, Na
|
763 mg
|
763
|
mg
|
0.76%
|
Zinc, Zn
|
2.32 mg
|
2.32
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.204 mg
|
0.204
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.772 mg
|
0.772
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
5.9 µg
|
5.9
|
µg
|
|
El fluoruro, F
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.047 mg
|
0.047
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
|
La niacina
|
1.615 mg
|
1.615
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.201 mg
|
0.201
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.31 mg
|
0.31
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
15 µg
|
15
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
15 µg
|
15
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
15 µg
|
15
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
15.4 mg
|
15.4
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
50 µg
|
50
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
111 µg
|
111
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
182 IU
|
182
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
1115 µg
|
1115
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
2.91 mg
|
2.91
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.14 mg
|
0.14
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
6.58 mg
|
6.58
|
mg
|
0.01%
|
Tocoferol, delta
|
0.24 mg
|
0.24
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
2.54 mg
|
2.54
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0.34 mg
|
0.34
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
4.15 mg
|
4.15
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
1.46 mg
|
1.46
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
4.3 µg
|
4.3
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
14.598 g
|
14.598
|
g
|
14.60%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.063 g
|
0.063
|
g
|
0.06%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.298 g
|
0.298
|
g
|
0.30%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
0.02%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
12.646 g
|
12.646
|
g
|
12.65%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.346 g
|
1.346
|
g
|
1.35%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.106 g
|
0.106
|
g
|
0.11%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
0.02%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
0.02%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
10.538 g
|
10.538
|
g
|
10.54%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.042 g
|
0.042
|
g
|
0.04%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.042 g
|
0.042
|
g
|
0.04%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
0.273 g
|
0.273
|
g
|
0.27%
|
18: 1 trans
|
0.273 g
|
0.273
|
g
|
0.27%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.052 g
|
0.052
|
g
|
0.05%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
4.124 g
|
4.124
|
g
|
4.12%
|
18: 2 indiferenciada
|
4.104 g
|
4.104
|
g
|
4.10%
|
18: 2 n-6 c, c
|
3.512 g
|
3.512
|
g
|
3.51%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
0.01%
|
18: 2 t no definida además
|
0.127 g
|
0.127
|
g
|
0.13%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
0.01%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
0.01%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
20: 3 n-3
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
20: 3 n-6
|
0 g
|
0
|
g
|
|